毎日続けることというのは本当に大変なことです。
どんなにやりたいことだったとしてもそれを毎日続けるとなると難しいでしょう。
しかしスポーツでも勉強でも仕事でも何でも続けなければ結果を出すことは出来ません。
一日で何でも上手くなるわけでも結果が出せるわけでもないのです。
継続することの大切さ
継続するということはとても大切です。
勉強をするにも毎日の積み重ねが大きな結果を生むのであって、一日だけ一気に勉強したところで良い結果は出ません。
野球だってサッカーだって全て一日でプロの選手になれるわけではありません。
日々の積み重ねの結果、
プロになる権利があるのです。
赤ちゃんだって一日で歩けるようになりません。
ハイハイをして、つかまり立ちをしてそれから自分で歩けるようになるのです。
全てはいきなりやってくるものではないのです。
徐々に変化していくのです。
地震だっていきなり地震が起きるのではなく、
徐々に地盤がズレていきその結果元に戻る力で地震が起こるのです。
人間だけではなく全ての物事はすぐに結果として現れるわけではありません。
ですから何事も継続が大事なのです。
大きなことを成し遂げるためには継続することが必要不可欠
なぜ継続が大事なのかというと、どんな物事も全て一つの要因だけで結果が決まるわけではないからです。
テスト勉強であれば、数学のテストをして、英語の勉強をして、国語の勉強をして、そのようにたくさんの教科があって全て良い結果を出すことでテストが良い結果になるのです。
英語の中で考えたって、単語を覚えて、文法を覚えてと色々やることがあるのです。
野球であれば投げる練習をしてボールを取る練習をして、バットで打つ練習をするのです。
ルールを覚えて、走って投げてと本当い色々な要素が関わってくるのです。
それが全て出来るようになって初めて上達していくのです。
そんな全てのものを一日で出来るようになるなんて出来ません。
必ず時間がかかるのです。
ですから継続が大切なのです。
継続するためのコツと考え方
継続することは大切なのですが、
実際に継続するとなると簡単なことではありません。
どうしても心が折れてしまいますし続けたことのないことをいきなり毎日続けるというのは大変です。
そんな時に大切なことがありますので書いていきます。
目標を持つ
しっかりとした目標を持っていると続ける動機になります。
目標もなく求めるものもなく続けることは難しいです。
そのもの自体が楽しければ別ですが、つまらなくて目的もないものは続けることは出来ないでしょう。
ゲームだったら楽しいので続ける事ができます。
しかしそれが勉強だったら続ける事ができません。
しかしそのようにつまらない勉強も目的があれば続けることができます。
試験があってその試験に合格すると就職出来る。
のような明確な目標があると頑張る事ができます。
そのように目標があるかないかは大事な事なのです。
そのものを楽しむ
継続するためには、
そのものを楽しむことでも続けていくことができます。
勉強だって楽しむことが出来れば続ける事ができます。
数学の問題を解くのが楽しい。
覚えていくのが楽しい。
そんな風にそのもの自体を楽しむ事が出来るようになれば継続することは出来るのです。
成功体験を積み重ねる
楽しむためには、成功体験を積み重ねることで楽しくなっていくのです。
今まで解けない問題が解けるようになった。
↓
そうしたらもう少し難しい問題にチャンレジしたい。
↓
また解けるようになった。
↓
楽しい。
↓
続けられる。
となるのです。
小さな成功体験を積み重ねることで楽しくなり続けられるようになり、そして良い結果を引き寄せるのです。
成功体験というのは継続するために大切なことなのです。
続けた先に本当に欲しいものがある
どんなに辛いことでも継続した結果、
自分の欲しいものやなりたい現実があるのなら人は続けていくことが出来ます。
テスト勉強が嫌だとしても、
テストで良い点数が取れてば親にゲームを買ってもらえる。
という欲しいものがあれば人は頑張ることが出来ます。
そのように、
本当に欲しいものがあるときは頑張ることが出来るのです。
欲しいものがなくて楽しくないものを継続することなんて誰も続けることは出来ないでしょう。
頑張るにも動機が必要なのです。
目標設定を上手にすることで続けられる
継続するためには目標設定を上手に行うことも大切です。
いきなり大きな目標に向かって頑張ろうと思ってもちょっとやっただけで自分には無理だ。と思ってしまいます。
もちろん目標は大きい目標の方が原動力になります。
しかし、
そこに向かうためにも小さな目標の積み重ねなのです。
その小さな目標設定を上手に行うことで楽しくなり続けていけるのです。
算数をやるにもまずは足し算引き算から始まり、掛け算割り算というように徐々にレベルアップしていきます。
何も勉強していないのにいきなり因数分解をやろうと思っても出来ません。
これはどんなことでも言えることです。
しかし、現実になるとこれがなかなか出来ていかなったりします。
どんなものでも徐々に難易度をアップさせていくものです。
初めから最高難易度のものをやろうとしても出来ないですし、出来ないからつまらなくなってしまいます。
つまらないから続けることが出来ないのです。
ですから徐々にステップアップすることが大事なのです。
その為には、
目標設定を上手に行うことで自分自身が成功体験をたくさん味わうことが出来るので、楽しくなっていくので続けることが出来るのです。
あとがき
継続することはとても大切なことです。
何事も継続していかなければ結果を出すことは出来ません。
それだけ継続することは大切だということは誰でも知っているはずなのに、なかなか続けられないのが人間です。
続けるにはそれだけの動機と気持ち、そして目標設定が大切です。
そのポイントをしっかりと押さえて継続することで、
良い結果を生み出すことが出来るのです。
