悩みというのは今を生きることで消えていくものです。
悩みは未来や過去のことを考えたり、ただ考え事をしているときに悩んでしまうものです。
逆に未来や過去のことを考えなければ悩みや不安というものは生まれてこないのです。
今を生きよう
人は今を生きることで悩みが消えていきます。
どうしても人は過去や未来のことを考えている時というのはネガティブになったり不安や心配が生まれてしまいます。
自分の未来はどうなってしまうのか。
あの時あんなことをしなければよかった。
これからどうすれば良いのだろうか。
そのように過去も未来もどうしてもネガティブになり悩みが生まれてしまいます。
人は考え事をすれば悩みや苦痛が生まれます。
しかし今この瞬間を生きることによって悩みがなくなっていきます。
今この瞬間に目の前のことに集中すれば考える暇がなくなるからです。
そして目の前のことに集中している状態というのは常に精一杯生きているので後悔することもなくなります。
それだけでも悩みは減ります。
そして未来のことを考えてしまうとどうしても今の自分自身に対して不甲斐なさや苛立ちを感じてしまう原因になります。
今この瞬間を生きていればそんな悩みや苛立ちを感じることはなく、常に全力で生きることができます。
その結果良い未来を作り上げていくことが出来るのです。
常に今を全力で生きることで過去に囚われることなく、未来に絶望することなく良い結果を引き寄せていくことが出来るのです。
今を生きるというのはそれだけ集中出来るので良い結果をもたらします。
ゾーン（超集中）に入ると人はいつもよりも大きな力と大きな結果をもたらします。
結果的に未来も自分にとって良い未来が待っているのです。
未来を考えすぎて疲れてしまうよりもよっぽど良い結果が生まれるのです。
未来は今の積み重ね
未来はどんなに未来のことを考えても変えることは出来ません。
考えるだけでは何も変わらないのです。
未来は今の積み重ねから作られるものです。
一瞬にして未来になるのではなく、今この瞬間の積み重ね、そしてその延長線上に未来が待っているのです。
という事は、
今この瞬間を全力で生きることによって未来は自分の望む未来を作ることが出来るのです。
そして今を全力で生きればそれだけ後悔なく生きることができます。
過去にも未来にもとらわれずに常に今を全力で最高の毎日をお狂うことが出来るのです。
ですから未来のことを考えて行動することも大切ですし、
過去の反省を生かして未来に向けて行動することも大切ですが、
それよりも今を全力で生きることができれば未来はしっかりと自分らしい未来を作り上げていくことが出来るのです。
未来や過去のことを考えても悩むだけ
未来や過去のことを考えても悩みを生むだけです。
考えることで未来を変えることは出来ません。
結局自分がどんな毎日を送るかどうかで未来が決まっていくのです。
未来はどんなに悩んでもどうなるかわかりません。
過去のことをどんなに考えたり悩んだりしても過ぎてしまったことはもう変えることは出来ないのです。
未来も過去も考えても仕方ないのです。
変えられないことを悩むより、
わからない未来について悩むよりも、
今この瞬間を全力で生きることの方がはるかに大切なことなのです。
あとがき
過去や未来のことを考えても何も変わることはありません。
そして悩みが生まれるだけなのです。
今を生きるということはあまり出来ていないように思えます。
それは予定がたくさんあったり、やれなければいけないことがたくさんあるからどうしても未来のことを考えてしまいネガティブになったり不安になったりすることは多いでしょう。
今をおろそかにして未来のことに意識を向けてしまっては良い結果を生むことは出来ないのです。
常に未来に向けて行動することはとても効率の良いことのように思えますが実際には効率が悪いのです。
今現在は未来のことを考えて、
未来の自分はまた未来のことを考えて生きていくことになります。
それではずっと今を生きることが出来なくなってしまうのです。
それなら今は今のことを考えて、
未来も今のことを考えてもどちらも同じことです。
それなら今この瞬間に集中して生きた方が失敗することもなくなりますし後悔することもなくなります。
今に集中することでパフォーマンスが上がりますし未来も良い結果をもたらします。
そして悩みがなくなるのです。
ですから今を生きるということは悩みを消すためにも未来をより良いものにするためにも大切なことなのです。
今を生きましょう。
今この瞬間を生きることによって悩みも不安も生まれてくることがなくなるのです。
