【漠然とした将来の不安がある】習慣を変えることで将来の不安が解消されていく

「今後の人生をどうしていこうかな」 「本当にこのままで良いのかな」

そんな風にふと考えて不安になってしまうことが一度はあるのではないでしょうか。

「まぁ考えても仕方ない」と思ってその時で考えることをやめてしまう人もいれば、

「今のままではいけない」と思って色々悩むけれど結局どうしていいか分からない、

と悩み混んでしまう人もいるでしょう。

どちらにせよ、今後の人生を考えていくことが必要な時期というのは必ず誰にでも訪れます。

そんな時に、ただ漠然と「未来をどうしていこう」と考えるとなかなか思い付きませんし、前に進んでいくことが難しくなってしまいます。

未来というのは不確定な要素がたくさんあって考えても仕方がないと思ってしまいがちだからです。

しかし今から未来を予測して準備しておくということはとても大切です。

将来に不安があるということは、何かしら現状に満足をしていないという部分があるということも言えます。

その満足していない部分を見つけて改善していくことは難しいと思うので、そんな人が今からでも変えていくことが出来る考え方があるので是非その考え方を取り入れて実践してほしいと思います。

何かしらの将来の不安を抱えているのだとしたら、「今の生活スタイルに満足しているかどうか」で考えて欲しいのです。

目次

今の生活スタイルに満足をしているのか

あなたは今の生活スタイルに満足をしていますか?

そうではないと思っているのだとしたら、何かしらを変えていく必要があります。

その時に、「何に不満があってずっと続けていくのは嫌だ」と感じているのかを考えてみると良いでしょう。

独身の生活に不満を感じているのであれば結婚を視野に入れていく必要があるかも知れません。

漠然とこのままではいけないと思うのなら、

住む場所を変えてみることから始めるだけでも全然違った環境に変われば人生も少しづつ変化していくことがあるでしょう。

「何をしたいのか」で考えるとなかなか見つかりませんが、

どんな生活が嫌でどんな生活をしたいのかで考えるとやるべきことが見えてくるのです。

完璧な答えは見つからないしそもそも存在しない

よく、せっかく人生を変えていこうと思うのなら完璧な人生を作っていきたいと考える人が少なくありません。

しかし実際はどんなに完璧な人生を作ろうと思っても見つかるものではありません。

見つかるというよりもそもそもそんなものは存在しませんから見つかりようがないのです。

どうしてそう言えるのかというと、

「今のあなた」からすれば理想の人生というのは存在します。

しかしそれは環境や自分自身の変化によって当然変わっていくのです。

「今のあなた」が考える理想が叶ったとしても、あなたが思っていた未来とは全然違う現実かも知れませんし、その頃にはもっと別の未来を想像しているものなのです。

そう考えれば、完璧な現実や未来というものはなかったりするものなのです。

それでは理想の現実は手に入らずに、「ずっと悩み続けていかなければいけないのか」というネガティブなものではなく、

理想というものは変化していくものですから「完璧な未来」を作ろうとするのではなく、今のあなたが考える理想に向かって進んでいけば良いのです。

もっと自由な時間が欲しいと思うのであれば、そのような生活を手に入れられるような生活スタイルに変えていくのでも良いですし、

もっと頑張っていきたいと思っているのであれば、ちょっと難易度が高くても頑張ったら結果が出るような環境に身を置くのも一つの手です。

「今の自分が望む未来」に向かっていくことが今のあなたが出来る最善の方法なのです。

変化に対応する力が付くことで今後も人生を変えていける自信が付く

将来の不安というのは、「このままで本当に大丈夫なのだろうか」というように現状に満足していない時に起こる現象だと言えます。

今はそこまで辛いことはないけれど、

「このまま続けていったらどんどん苦しくなっていくのではないか」という気持ちが大きくなっている可能性があります。

しかし一度、習慣を変えることが出来ればかなりの自信が付くはずです。

そうなることで今後も、「何かあれば変えていけば良い」と考えられるようになります。

一度そうやって変化に対応する力をつけることが出来れば、その先も怖いことがなくなっていくのです。

変化に対応出来る体質を作ることで、その場その場の対応が出来るようになり将来に対する漠然とした不安がなくなっていくのです。

家で例えるのなら、

持ち家だとしたら「もし地震がきたらどうしよう」と漠然とした不安に襲われてしまいます。

賃貸だとしたら「地震がきて住めなくなったら引っ越せば良い」という気持ちになります。

そうやって常に変化をしても良いという気持ちを持つことで将来の不安は無くなるのです。

まとめ

何が言いたいのかというと、

『今あなたが考えている理想の生活スタイルに向かって行動していきましょう』ということです。

確かに、自分の人生を変えていくということは今のあなたからするととても大変なことのように思えてしまいます。

しかし、あなたはずっと成長して環境や生活スタイルを変えてきたのです。

小学校から中学校、高校、社会人、恋人を作ったり、住む場所を変えてみたり、友達が変わったりと、色々変化してきたはずです。

それと同じように、これからの未来も少しづつ自分が良いと思えるように変化させていけば良いのです。

変えようと思うと、今までの自分の全てを全部変えていかなければいけないと思いがちですがそんなことはありません。

少しの変化でも大きな結果が得られることもあるのです。

ちょっと付き合う人を変えただけで、それがきっかけで全然違う未来になっていったなんてことはたくさんあるのです。

まずは、自分が嫌だと思う生活スタイルを変えてみることから始めてみてはいかがでしょうか。

そしてその空いた時間に、自分が良いと思える生活スタイルを組み込むのです。

そうやって人生というのは好転させていくものなのです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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