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人生を変える為に重要な事は、変えたい人生や生活を作ってその生活を習慣化する事です。
自分の人生というのは普段の生活習慣によって決まってくるといっても過言ではありません。
なので自分が望んでいる人生を作るには、正しい生活習慣を作っていくことが大切なのです。
良い人生には良い習慣があるのです。
今回は習慣作りの大切さと正しい習慣の作り方についてお話しします。
なぜ人生を変える為には習慣化することが大切なのか
何故人生を変える為に習慣化することが大切なのかというと、習慣が自分の人生を作り上げていくからです。
どういうことなのかというと、
例えばプロ野球選手になりたいとします。
その場合、もしプロ野球選手になったらほとんど毎日野球をするはずです。
プロ野球選手になった後でもプロ野球選手になる前でも、どちらにしても「野球を毎日する」という事は変わりません。
ですからもしプロ野球選手を目指しているのなら、今からでも毎日野球をする必要があるのです。
そうやって野球をやる事を習慣化出来た人が自然とプロ野球選手になっていくのです。
全く野球をしない人がプロ野球選手になる事はありません。
ですのでそれだけ習慣化することが大切なのです。
習慣を変えれば人生は変わる
先ほど言いましたように、習慣を変えてしまえば自然と人生は変わっていきます。
毎日野球をすればプロ野球選手になる可能性はやらないよりかは格段に上がります。
習慣化した結果は確実に変わるでしょう。
もっと言えば、習慣化した時点で人生というのは変わっているのです。
何故なら「習慣」というのは「人生」そのものだからです。
確かに毎日野球をしたからといってプロ野球選手になれるかどうかは分からないでしょう。
それには才能もタイミングも色々な要素が絡んできます。
それは結果の話なので、自分で決められる問題ではありませんから仕方のない事です。
しかし厳密に言えば、習慣を変えただけでもすでに人生は変わっているのです。
それはどういうことかと言うと、
毎日ダラダラとテレビを見て過ごす生活と、毎日野球をして過ごす生活では大きな差があります。
テレビを見て過ごすだけの毎日ではその先もダラダラとした生活しか待っていないでしょう。
しかし毎日野球を頑張っている生活はでどうでしょうか。
プロ野球選手になれなかったとしても、頑張ることの大切さを知ることが出来るかもしれません。
そうなれば、何かを頑張ろうと思った時に頑張れるようになるのです。
そしてプロ野球選手になれなくても、コーチにはなれるかもしれないのです。
もっと言えば、
「頑張っている人生」と「ダラダラ過ごしただけの人生」ではそれだけで自分の中で大きな違いがあるのです。
すでに全く違う人生を過ごしているのです。
それだけ普段の生活が自分自身を作り上げている事を自覚しましょう。
正しい習慣づくりが良い人生を作り上げる
今やっていることによって自分の人生が作り上げられていること、そしてそれによって人生が変わっている事についてお話ししました。
それだけ習慣が重要なのであれば、正しい習慣を作り上げていくことが良い人生を作り上げていくのにとても重要だと言うことです。
では正しい習慣づくりというのはどうやってやれば良いのかというと、
今の習慣を続けた先に自分が本当に望んでいるものがあるかどうか。
ということがとても重要です。
今の習慣を続けたとしても自分にとって最悪の人生しか待っていないのだとしたら、それは間違った習慣が出来てしまっているということです。
それではいつまで経ってもネガティブにしかならないでしょう。
むしろ続ければ続けるほどネガティブになっていくはずです。
正しい習慣が作られていれば、自然と幸せだと感じる方向へと進んでいくはずです。
正しい習慣がより良い人生を作っていくのです。
最後に
自分が毎日行なっていることや生活スタイルが自分の人生を作り上げていくのです。
それだけ普段自分がやっている事が自分にとって大切な事であり、それが自分の人生を大きく左右することになるのです。
確かに、
「今日一日やることなんてそんなに人生に大きな影響はないだろう」と感じてしまう思いはあるでしょうが、その積み重ねによって自分というものが作られている事を自覚するべきでしょう。
そうやって自覚すれば、今日という1日がとても重要だということに気がつくでしょう。
その気付きによって人生が大きく変わっていくのです。
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